Maitake sveppir, einnig þekktir sem "hæna í skóginum" eða "danssveppir" á japönsku, hafa langa sögu um notkun sem lyfjauppbót í hefðbundnum kínverskum og japönskum læknisfræði. Á undanförnum árum hafa Maitake sveppir notið vinsælda vestanhafs sem heilsubótarefni vegna fjölmargra heilsubótar.
Maitake sveppir eru ríkir af næringarefnum eins og B- og C-vítamínum, steinefnum eins og kalíum, magnesíum og kalsíum, sem og matartrefjum og amínósýrum. Hins vegar er aðal heilsufarslegur ávinningur af Maitake sveppum vegna mikils fjölsykruinnihalds þeirra, sérstaklega beta-glúkana.
Komið hefur í ljós að Maitake sveppir auka ónæmisvirkni, sem gerir þá að frábæru viðbót fyrir þá sem vilja efla ónæmiskerfið. Rannsóknir hafa sýnt að Maitake sveppir örva framleiðslu hvítra blóðkorna sem gegna mikilvægu hlutverki í getu ónæmiskerfisins til að berjast gegn sýkingum og sjúkdómum.
Þessir sveppir hafa prebiotic eiginleika sem geta stuðlað að vexti gagnlegra þarmabaktería. Prebiotics eru tegund fæðu trefja sem fæða góðu bakteríurnar í þörmum þínum og hjálpa til við að viðhalda heilbrigðri örveru í þörmum. Heilbrigð örvera í þörmum er nauðsynleg fyrir almenna heilsu þar sem hún gegnir hlutverki í upptöku næringarefna, ónæmisvirkni og stjórnun bólgu.
Maitake sveppir eru einnig þekktir fyrir aðlögunarfræðilega eiginleika sína, sem þýðir að þeir geta hjálpað líkamanum að aðlagast streitu. Adaptogens eru flokkur jurta og sveppa sem hjálpa líkamanum að takast á við streitu með því að styðja við nýrnahetturnar, sem framleiða hormón eins og kortisól sem hjálpa líkamanum að takast á við streitu. Í ljós hefur komið að Maitake sveppir hafa róandi áhrif á taugakerfið og geta hjálpað til við að stjórna streituviðbrögðum líkamans.
Maitake sveppir hafa verið notaðir um aldir í hefðbundinni læknisfræði vegna heilsubótar þeirra og nýlegar rannsóknir hafa staðfest ónæmisstyrkjandi, heilsueflandi þörmum og aðlögunarhæfni eiginleika þeirra. Að taka fæðubótarefni fyrir Maitake sveppaþykkni getur verið gagnleg viðbót við heilbrigðan lífsstíl, sérstaklega fyrir þá sem vilja bæta ónæmiskerfi sitt, heilsu þarma og getu til að takast á við streitu.